ADH : Un indispensable pour nos petits
Difficultés de concentration, sautes d'humeur ? Avez-vous envisagé les Oméga-3 avec leur forte concentration en ADH?
Votre enfant a-t-il des difficultés à se concentrer et à mémoriser, montre-t-il des signes d'anxiété lorsqu'il fait ses devoirs ou a-t-il du mal à s'endormir les soirs d'école ? Si vous ne savez pas comment l'aider, pensez aux Oméga-3. Il s'agit d'une bonne solution naturelle pour aider leur apprentissage et, plus précisément, pour leur fournir un apport quotidien de ADH.
L'organisme ne produit pas d'oméga-3, mais ces acides gras sont essentiels au développement du cerveau de votre enfant et au bon fonctionnement de ses cellules.
Le saviez-vous ?
+ En 2015-2016, un total de 240 535 personnes de moins de 25 ans ont reçu un diagnostic de TDAH au Québec.8
+ Le TDAH est un trouble multifactoriel, et le nombre de personnes qui en sont atteintes est en augmentation depuis plusieurs années. Il est désormais considéré comme un trouble phospholipidique. Les causes les plus connues sont la glycémie, une mauvaise gestion des graisses, une mauvaise alimentation, un mode de vie inadapté et des facteurs génétiques.
Santé mentale pédiatrique
Il est de plus en plus courant dans la société occidentale que les enfants de tous âges puissent souffrir de dépression et de stress liés aux performances scolaires et sportives. De plus en plus de recherches sur les enfants et les acides gras oméga-3 sont désormais disponibles.
Les symptômes comprennent des comportements émotionnels altérés tels que l'impulsivité, l'agressivité, la dépression, l'anxiété et des traits de troubles du comportement. De plus en plus de preuves établissent un lien entre les problèmes de comportement et d'attention propres au TDAH et une carence en acides gras oméga-3.1
Les études de Gow et al. ont par exemple rapporté que les enfants présentant des taux plasmatiques et sanguins plus faibles d'acides gras oméga-3, en particulier ADH et EPA, présentaient des symptômes liés au TDAH, tels qu'un traitement anormal des émotions, ainsi qu'un comportement antisocial.1
ADH dans votre assiette
Alimentation
Les Japonais consomment des poissons gras qui apportent en moyenne 1 000 mg par jour d'acides gras oméga-3. Chez les Européens, la moyenne n'est que de 100 mg par jour. Le régime occidental moyen contient une abondance d'acides gras oméga-6 (polyinsaturés), qui peuvent perturber le fonctionnement cérébral et cellulaire de l'organisme.
Neuromega Kids 2750 mg ADH par demi-cuillère à café !
Toujours à la pointe de l'innovation, Herbasanté a introduit sur le marché canadien un produit très spécial qui se distingue de tous ses concurrents. Extrait de petits poissons provenant des eaux très froides et salées des fjords scandinaves, Neuromega Kids contient une forte concentration de ADH, le composant des oméga-3 qui cible spécifiquement la neurosphère.
Cette formule oméga-3 se distingue non seulement par sa forte concentration en ADH, mais aussi parce que le processus d'extraction et de filtration la rend plus liquide et moins visqueuse, donc plus agréable à avaler et plus facile à digérer. De plus, les enfants apprécient son goût d'orange, sans arrière-goût de poisson. Les personnes d'une certaine génération se souviennent peut-être avoir dû prendre de l'huile de foie de morue. Mais les temps ont changé, pour le plus grand plaisir des enfants et des parents. Neuromega Kids - c'est délicieux !
La prise d'une demi-cuillère à café par jour a deux effets importants. Le premier est d'aider à réguler l'humeur ; le second est d'aider à améliorer les symptômes des troubles cognitifs, des troubles du comportement, des troubles du spectre autistique et de la dépression infantile.
Pour les parents
HERBASANTÉ propose un autre produit extrait de la mer qui favorise le développement du cerveau.
CELL-A-VIE. Très riche en précurseurs des phospholipides du cerveau, Cell-A-Vie a de grands avantages. Comme il est sous forme de poudre, il est beaucoup mieux toléré par les adultes qui ont du mal à digérer les huiles, comme celles de poisson.
C'est une excellente alternative naturelle aux huiles de poisson.
On ne saurait sous-estimer l'importance d'habituer les jeunes enfants à manger des aliments qui ont un effet positif sur leur cognition. Ces aliments sont les suivants : poissons gras, fruits riches en antioxydants, légumes crucifères, viandes riches en fer, légumineuses, noix, germe de blé et levure de bière.
Références :
- Les acides gras oméga 3 dans la santé cérébrale et neurologique, Ronald Ross Watson
- https://www.nutranews.org/sujet.pl?id=317
- La vitamine D et les acides gras oméga-3 contrôlent la synthèse et l'action de la sérotonine, partie 2 : pertinence pour le TDAH, le trouble bipolaire, la schizophrénie et le comportement impulsif, Patrick,R.P. Ames, B.M Vol 29, juin 2015.
- Uauy et al., 2000, Carlson, 2001
- Richardson et al. 2000a ; 2000b
- Aı¨d et al. 2003
- Richardson et Montgomery 2005
- http://www.psychomedia.qc.ca/deficit-attention-hyperactivite/2019-04-30/tdah-prevalence-quebec
Photo : P.Cody/Unsplash