La Détox - Essentielle pour détoxifier le corps
Si vous êtes à la recherche d'un regain d'énergie, il est peut-être temps de vous ressourcer de l'intérieur. Ce que vous êtes et ce que vous mangez, alors envisagez une désintoxication complète du corps.
Selon l'Organisation mondiale de la santé, un quart des maladies sont le résultat de la pollution qui affecte notre corps et notre santé.
Dans cet article, nous vous présentons nos trois meilleures recettes de smoothies pour détoxifier votre corps. Continuez à lire pour découvrir comment vous pouvez commencer à rayonner de l'intérieur en quelques étapes simples - Le tout accompagné du DETOX KIT Alterra.
Détox 101 : En général, le corps fait un travail efficace pour éliminer les impuretés. Cependant, l'exposition aux toxines qui envahissent notre environnement et notre corps entrave la capacité de l'organisme à se nettoyer. Les toxines en cause sont les aliments pollués, transformés et raffinés ainsi que l'air qui nous entoure. Les récepteurs et médiateurs cellulaires sont habités par des toxines qui perturbent le métabolisme et le fonctionnement régulier de l'organisme. La toxicité implique la manifestation d'effets nocifs suite à une exposition à des produits chimiques.
La sévérité et la réversibilité de la toxine dépendent de la dose, de la concentration, de la durée du contact et de la puissance. On entend le plus souvent parler de cas graves de toxicité survenant sur de longues périodes et entraînant divers troubles fonctionnels. Ces cas n'ont pas de lien de causalité direct, contrairement aux cas de toxicité aiguë couramment observés en médecine.
Avantages courants après une cure de désintoxication :
- Augmentation de l'énergie et de la vitalité
- Amélioration du métabolisme
- Clarté mentale
- Amélioration du sommeil
- Une peau plus radieuse
- Réduction des gaz et des ballonnements
- Amélioration de la digestion
- Légèreté du corps
Nettoyage de printemps : 3 recettes simples de smoothie pour détoxifier votre corps
La bonne nouvelle est que vous n'avez pas besoin d'un médecin pour détoxifier votre corps. Il existe une multitude de fruits, de légumes et d'herbes qui favorisent la désintoxication et contiennent les vitamines et minéraux nécessaires pour maintenir votre corps en pleine forme. Essayez l'une de nos recettes faciles de smoothies détox et vous serez étonné de voir à quel point vous vous sentirez plus frais, plus léger et plus clair d'esprit après.
Les recettes faciles de smoothies détox sont excellentes parce qu'elles ne nécessitent pas de chercher des ingrédients rares, ni aucune préparation, à part l'achat des quelques ingrédients de base que vous allez mélanger. De plus, vous pouvez créer vos smoothies détox sur mesure pour répondre à vos besoins particuliers en matière de nutrition et de bien-être général tout en faisant plaisir à votre palais avec quelque chose de délicieusement savoureux !
Allez un peu plus loin dans la désintoxication de votre corps et ajoutez un kit de désintoxication HerbaSante à votre smoothie préféré chaque jour. Un diurétique naturel, Detox Kit aide en cas de troubles digestifs, stimule la sécrétion de bile et soulage les maladies inflammatoires du tube digestif, comme la gastrite.
RECETTE #1 : DÉESSE VERTE AU GINGEMBRE
INGREDIENTS :
- 1 pomme verte en cubes
- Une poignée de gingembre de 1 pouce, pelé
- 1 tasse d'épinards frais
- 1 tasse d'eau purifiée (ou un substitut de lait végétalien non sucré, comme le lait de riz, d'amande ou de noix de coco, selon vos préférences !)
- Unecapsule et une ampoule dukit de désintoxication HerbaSante
Facultatif : 2 cuillères à café de graines de chia pour plus de fibres et une pincée de poivre de Cayenne pour stimuler instantanément le métabolisme.
RECETTE #2 : CONCOMBRE FRAIS AVEC UNE TOUCHE D'ANANAS
INGREDIENTS :
- 1 1/2 tasse d'eau ou votre substitut de lait végétalien non sucré préféré, selon votre goût (375 ml)
- 1 tasse d'ananas haché (250 g)
- 1 concombre, coupé en cubes
- 1 citron
- 12 dates
- Unecapsule et une ampoule dukit de désintoxication HerbaSante
RECIPE #3 : COCO-KALE SUNSHINE SMOOTHIE
Ingrédients
- 1 banane
- 1 tasse d'ananas
- 1 tasse d'eau de coco
- 2 tasses de chou frisé, haché
- Unecapsule et une ampoule dukit de désintoxication HerbaSante
Essayez l'une de ces recettes simples de smoothie détox pour une façon rapide, facile et délicieuse d'intégrer un tas de vitamines et de nutriments puissants dans votre journée.
C'est simple comme bonjour - il suffit d'ajouter tous les ingrédients dans le blender, de mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et de déguster immédiatement !