Nettoyage d'automne : 3 recettes de smoothies simples pour détoxifier votre corps

Si vous souhaitez avoir plus d'énergie cet automne, il est peut-être temps de vous ressourcer de l'intérieur. Ce que vous êtes est ce que vous mangez - il est peut-être temps d'envisager une désintoxication complète du corps ! Dans cet article, nous avons rassemblé nos trois meilleures recettes de smoothies pour détoxifier votre corps. Lisez la suite pour découvrir comment vous pouvez commencer à rayonner de l'intérieur en quelques étapes simples.

QU'EST-CE QUE LA DÉSINTOXICATION

La désintoxication est le processus d'élimination des substances toxiques de votre corps, qui sont acquises en raison de polluants environnementaux ou d'une consommation excessive de déchets et/ou d'aliments raffinés et transformés.

La bonne nouvelle est que vous n'avez pas besoin d'un médecin pour détoxifier votre corps. Il existe une multitude de fruits, de légumes et d'herbes qui favorisent la désintoxication et contiennent les vitamines et minéraux nécessaires pour maintenir votre corps en pleine forme. Essayez l'une de nos recettes faciles de smoothies détox et vous serez étonné de voir à quel point vous vous sentirez plus frais, plus léger et plus clair d'esprit après.

SMOOTHIES DÉTOX

Pour vous aider à donner le coup d'envoi de votre détoxification printanière, nous vous fournissons toutes les informations dont vous aurez besoin pour créer un smoothie détox savoureux et nutritif en quelques étapes rapides.

Les recettes faciles de smoothies détox sont excellentes parce qu'elles ne nécessitent pas de chercher des ingrédients rares, ni aucune préparation, à part l'achat des quelques ingrédients de base que vous allez mélanger. De plus, vous pouvez créer vos smoothies détox sur mesure pour répondre à vos besoins particuliers en matière de nutrition et de bien-être général tout en faisant plaisir à votre palais avec quelque chose de délicieusement savoureux !

Allez plus loin dans la détoxification de votre corps et ajoutez chaque jour une capsule et une ampoule de HerbaSante Detox Kit à votre smoothie préféré. Diurétique naturel, Detox Kit aide en cas de troubles digestifs, stimule la sécrétion de bile et soulage les maladies inflammatoires du tube digestif, comme la gastrite.

RECETTE #1 : DÉESSE VERTE AU GINGEMBRE

INGREDIENTS :

• 1 pomme verte en cubes
• Une poignée de gingembre de 1 pouce, pelé
• 1 tasse d'épinards frais
• 1 tasse d'eau purifiée (ou un substitut de lait végétalien non sucré, comme le lait de riz, d'amande ou de noix de coco, selon vos préférences !)
• Unecapsule et une ampoule dukit de désintoxication HerbaSante

Facultatif : 2 cuillères à café de graines de chia pour plus de fibres et une pincée de poivre de Cayenne pour stimuler instantanément le métabolisme.

RECETTE #2 : CONCOMBRE FRAIS AVEC UNE TOUCHE D'ANANAS

INGREDIENTS :

• 1 1/2 tasse d'eau ou votre substitut de lait végétalien non sucré préféré, selon votre goût (375 ml)
• 1 tasse d'ananas haché (250 g)
• 1 concombre, coupé en cubes
• 1 citron
• 12 dates
• Unecapsule et une ampoule dukit de désintoxication HerbaSante

RECIPE #3 : COCO-KALE SUNSHINE SMOOTHIE

Ingrédients  

• 1 banane
• 1 tasse d'ananas
• 1 tasse d'eau de coco
• 2 tasses de chou frisé, haché
• Unecapsule et une ampoule dukit de désintoxication HerbaSante

Essayez l'une de ces recettes simples de smoothie détox pour une façon rapide, facile et délicieuse d'intégrer un tas de vitamines et de nutriments puissants dans votre journée.

C'est simple comme bonjour - il suffit d'ajouter tous les ingrédients dans le blender, de mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et de déguster immédiatement !